Crêpes

Mélange instantané pour crêpes, riche en protéines, riche en vitamines et minéraux.

  • numéro d'article: 514
  • 5 portions de 30 g
  • Unité de conditionnement: 200g
  • Portion: 5
  • Étapes appropriées:

Kaiserschmarrn

Crêpes

Mélange instantané pour crêpes, riche en protéines, riche en vitamines et minéraux.

€19,60

ingrédients

protéines de lait(émulsifiants : soja et lécithine de tournesol), protéines, blégluten, fructo-oligosaccharides, poudre de graisse végétale (soja huile, sirop de glucose, caséine, émulsifiant : E451, agent séparateur : acide silicique, arôme naturel), blégluten, œuf entier, minéraux ( potassium, calcium, magnésium, fer, zinc, cuivre, manganèse, iode, sélénium), fructose, anti-agglomérants (citrate de potassium et tartrate de potassium), sel, vitamines (C, PP, E, B5, B2, B6, B1 , A, B9, biotine, D, B12 ), maltodextrine. Peut contenir des traces de fruits à coque.

macronutriments

100g Per Serving
Energiegehalt (kcal) 378 113
Energiegehalt (kJ) 1593 478
Fett (g) 9,0 2,7
Gesättigte Fettsäuren (g) 2,0 0,6
Kohlenhydrate ( g) 12,0 3,6
Zucker (g) 3,1 0,9
Ballaststoffe (g) 8,7 2,6
Proteine (g) 58,0 17,4
Salz (g) 0,88 0,26

minéraux

100g %RDA Per Serving %RDA Portion
Phosphor / P (mg) 587.00 84.00 176.10 25.00
Magnesium / Mg (mg) 144.00 38.00 43.20 12.00
Manganèse / Mn (mg) 1.00 50.00 0.30 15.00
Zinc / Zn (mg) 9.80 98.00 2.94 29.00
Sélénium / Se (µg) 59.00 107.00 17.70 32.00
Calcium / Ca (mg) 625.00 78.00 187.50 23.00
Iode / I (µg) 165.00 110.00 49.50 33.00
Fer / Fe (mg) 14.00 100.00 4.20 30.00
Kalium / K (mg) 1760.00 88.00 528.00 26.00
Cuivre / Cu (mg) 0.70 70.00 0.21 21.00

Allergènes

Céréales et produits céréaliers contenant du gluten, soja et produits à base de soja, lait et produits laitiers (y compris lactose), œufs et ovoproduits

Vitamines

100g %RDA Per Serving %RDA Portion
Vit. B9 (µg) 190.00 95.00 57.00 29.00
Vit. PP (mg) 16.00 100.00 4.80 30.00
Vit. B2 (mg) 1.80 129.00 0.54 39.00
Vit. B12 (µg) 2.40 96.00 0.72 29.00
Vit. D (µg) 4.80 96.00 1.44 29.00
Vit. A (µg) 662.00 83.00 198.60 25.00
Vit. E (mg) 9.30 78.00 2.79 23.00
Vit. C (mg) 44.00 55.00 13.20 17.00
Vit. B6 (mg) 1.40 100.00 0.42 30.00
Vit. B5 (mg) 3.30 55.00 0.99 16.00
Vit. B1 (mg) 1.00 91.00 0.30 27.00
Biotine (µg) 26.00 52.00 7.80 16.00

préparation


Préparation : Mettre le contenu du sachet dans un bol et bien mélanger avec 100 ml d'eau ou de Laktolight® mélangé. Laisser reposer la pâte à crêpes environ 4 minutes. Faites ensuite revenir les crêpes dans une poêle recouverte sans matière grasse à feu moyen jusqu'à ce qu'elles soient dorées des deux côtés.