Speck-Omelette

Instantprodukt für die Zubereitung eines Omelette, hoher Proteingehalt, reich an Vitaminen und Mineralstoffen.

  • Artikelnummer: 562
  • 5 servings of 30 g
  • Verpackungseinheit: 200g
  • Portion: 5
  • Passende Phasen:

Spaghetti Carbonara

Speck-Omelette

Instantprodukt für die Zubereitung eines Omelette, hoher Proteingehalt, reich an Vitaminen und Mineralstoffen.

€19,60

Inhaltsstoffe

Milcheiweiß, Volleipulver 31%, Weizendextrin, Sojaöl, Dehydrierte geräucherte Schweinefleisch Zubereitung 5% (Schweinefleisch, Salz, Antioxidationsmittel: Rosmarinextrakt , Konservierungsstoff: Natriumnitrit), Aromastoffe (Weizen), Mineralstoffe (Kaliumchlorid, Milchbasierte Mineralstoffe, Magnesiumcarbonat, Eisenfumarat, wasserfreies Zinksulfat, Kupfersulfat, Mangansulfat, Kaliumjodid, Natriumselenit), Maltodextrin, Salz, Kurkuma, Vitamine (C, PP, E, B5, B2, B6, B1, B9, A, Biotin, D, B12), Emulgator (Soja- und Sonnenblumenlecithin), Antioxidantien (Ascorbinpalmitat und Alpha-Tocopherole). Kann Spuren von Sellerie und Fisch enthalten.

Makronährstoffe

100g Per Serving
Energiegehalt (kcal) 390 117
Energiegehalt (kJ) 1635 491
Fett (g) 14 4,2
Gesättigte Fettsäuren (g) 3,5 1,05
Kohlenhydrate ( g) 8,7 2,61
Zucker (g) 2,9 0,87
Ballaststoffe (g) 8,5 2,55
Proteine (g) 53 15,9
Salz (g) 4,6 1,38

Mineralstoffe

100g %RDA Per Serving %RDA Portion
Iode / I (µg) 130.00 87.00 39.00 26.00
Magnesium / Mg (mg) 154.00 41.00 46.20 12.00
Calcium / Ca (mg) 825.00 103.00 247.50 31.00
Kalium / K (mg) 1550.00 78.00 465.00 23.00
Fer / Fe (mg) 18.00 129.00 5.40 39.00
Zinc / Zn (mg) 11.00 110.00 3.30 33.00
Manganèse / Mn (mg) 1.00 50.00 0.30 15.00
Sélénium / Se (µg) 74.00 135.00 22.20 40.00
Phosphor / P (mg) 560.00 80.00 168.00 24.00
Cuivre / Cu (mg) 1.20 120.00 0.36 36.00

Allergene

Glutenhaltiges Getreide sowie Getreideerzeugnisse, Soja und Sojaerzeugnisse, Milch und Milcherzeugnisse (einschließlich Laktose), Eier und Eiererzeugnisse

Vitamine

100g %RDA Per Serving %RDA Portion
Vit. E (mg) 9.00 75.00 2.70 23.00
Vit. D (µg) 4.60 92.00 1.38 28.00
Vit. B9 (µg) 249.00 125.00 74.70 37.00
Vit. B1 (mg) 1.00 91.00 0.30 27.00
Vit. B12 (µg) 1.80 72.00 0.54 22.00
Vit. B2 (mg) 2.30 164.00 0.69 49.00
Vit. C (mg) 46.00 57.00 13.80 17.00
Vit. A (µg) 464.00 58.00 139.20 17.00
Vit. B6 (mg) 1.40 100.00 0.42 30.00
Vit. B5 (mg) 4.80 80.00 1.44 24.00
Vit. PP (mg) 16.00 100.00 4.80 30.00
Biotine (µg) 37.00 74.00 11.10 22.00

Zubereitung


Beutelinhalt mit 100 ml Wasser oder Laktolight verrühren. Je nach Geschmack mit Salz, Pfeffer und Kräutern nachwürzen. Dann einige Minuten stehen lassen. Anschließend die Zubereitung wie ein Omelett in einer beschichteten Pfanne braten. Das Omelett kann auch auf einem Teller in der Mikrowelle zubereitet werden (ca. 2 Minuten je nach Leistungsstufe).