Πράσο - σούπα κρέμα πατάτας

Στιγμιαίο προϊόν για την προετοιμασία μιας σούπας, πλούσιο σε πρωτεΐνη, πλούσιο σε βιταμίνες και μέταλλα.

  • numéro d'article: 555
  • 5 μερίδες των 30 γρ
  • Unité de conditionnement: 200g
  • Portion: 5
  • Étapes appropriées:

Πράσο - σούπα κρέμα πατάτας

Στιγμιαίο προϊόν για την προετοιμασία μιας σούπας, πλούσιο σε πρωτεΐνη, πλούσιο σε βιταμίνες και μέταλλα.

€19,93

ingrédients

πρωτεΐνη σόγιας(γαλακτωματοποιητής: σόγιαλεκιθίνη), νιφάδες πατάτας 11%, σιταριούπρωτεΐνη, μέταλλα (κάλιο, ασβέστιο, φώσφορος, μαγνήσιο, σίδηρος, ψευδάργυρος, μαγγάνιο , χαλκός, ιώδιο, σελήνιο), φυτικό λίπος σε σκόνη (έλαιο σόγιας, σιρόπι γλυκόζης, γάλαπρωτεΐνη, σταθεροποιητής (τριφωσφορικό πεντανάτριο), φυσική γεύση), αρωματικές ύλες, αλάτι, εκχύλισμα μαγιάς, πράσο σε σκόνη 2%, σιμιγδάλι πράσου 2%, κίτρινο κρεμμύδι σε σκόνη 2%, βιταμίνες (C, PP, E, B5, B6, B2, B1, A, φολικό οξύ, βιοτίνη, D, B12), πυκνωτικό (κόμμι ξανθάνης), πιπέρι, χρωστική (ριβοφλαβίνη, χλωροφυλλίνη) . Μπορεί να περιέχει ίχνη από αυγό και σέλινο.

macronutriments

100g Per Serving
Energiegehalt (kcal) 367 110
Energiegehalt (kJ) 1550 465
Fett (g) 6,5 1,95
Gesättigte Fettsäuren (g) 1,1 0,33
Kohlenhydrate ( g) 15,8 4,74
Zucker (g) 3,3 0,99
Ballaststoffe (g) 1,5 0,45
Proteine (g) 60,5 18,15
Salz (g) 4,54 1,36

minéraux

100g %RDA Per Serving %RDA Portion
Cuivre / Cu (mg) 0.92 92 0.28 28
Calcium / Ca (mg) 600 75 180 23
Kalium / K (mg) 1800 90 540 27
Phosphor / P (mg) 611 87 183.3 26
Iode / I (µg) 108 72 32.4 22
Sélénium / Se (µg) 45.8 83 13.74 25
Manganèse / Mn (mg) 0.83 42 0.25 12
Fer / Fe (mg) 18.3 131 5.49 39
Zinc / Zn (mg) 7.92 79 2.38 24
Magnesium / Mg (mg) 125 33 37.5 10

Allergènes

Δημητριακά και προϊόντα δημητριακών που περιέχουν γλουτένη, σόγια και προϊόντα σόγιας, γάλα και γαλακτοκομικά προϊόντα (συμπεριλαμβανομένης της λακτόζης)

Vitamines

100g %RDA Per Serving %RDA Portion
Vit. A (µg) 583.00 73.00 174.90 22.00
Vit. B6 (mg) 1.30 93.00 0.39 28.00
Vit. E (mg) 8.30 69.00 2.49 21.00
Vit. B5 (mg) 2.50 42.00 0.75 13.00
Vit. C (mg) 37.50 47.00 11.25 14.00
Vit. D (µg) 4.20 84.00 1.26 25.00
Vit. B2 (mg) 1.30 93.00 0.39 28.00
Vit. B1 (mg) 0.90 82.00 0.27 25.00
Biotine (µg) 12.50 25.00 3.75 8.00
Vit. B9 (µg) 167.00 84.00 50.10 25.00
Vit. B12 (µg) 1.20 48.00 0.36 14.00
Vit. PP (mg) 15.00 94.00 4.50 28.00

préparation


Ρίξτε το περιεχόμενο του φακελίσκου σε ένα μπολ και προσθέστε 150-200ml ζεστό (αλλά όχι βραστό) νερό ανακατεύοντας συνεχώς. Συνεχίζουμε το ανακάτεμα μέχρι να γίνει κρέμα η σούπα. Αφήνουμε να σταθεί για λίγα λεπτά πριν σερβίρουμε.