Tortilla de queso y hierbas

Producto instantáneo para preparar una tortilla, alto en proteínas, rico en vitaminas y minerales.

  • broj predmeta: 563
  • 5 porciones de 30 g
  • Jedinica pakiranja: 200g
  • Dio: 5
  • Odgovarajuće faze:

Zucchinipudding

Tortilla de queso y hierbas

Producto instantáneo para preparar una tortilla, alto en proteínas, rico en vitaminas y minerales.

€20,59

Sastojci

proteína de leche, clara de huevoy polvo de huevoamarillo 24%, queso fundido 15,5% (suero dulce en polvo, queso fundido, extracto de levadura , mantequilla en polvo, sal, maltodextrina, proteína de leche), aceite de soja, aromas (leche), minerales (cloruro de potasio, lecheminerales, carbonato de magnesio, minerales ferrosos fumarato, óxido de zinc, sulfato de manganeso, sulfato de cobre, yoduro de potasio, selenito de sodio), maltodextrina, espesante (goma guar), cebollín 1,2%, cúrcuma, vitaminas (C, B3, E, B5, B2, B6, B1, ácido fólico , A, biotina, D, B12), L-treonina, emulgentes (lecitina de soja y girasol), antioxidantes (palmitato de ascorbilo, alfa-tocoferol). Puede contener trazas de gluten, apio y pescado.

makronutrijenata

100g Per Serving
Energiegehalt (kcal) 404 121
Energiegehalt (kJ) 1697 509
Fett (g) 14,0 4,2
Gesättigte Fettsäuren (g) 4,2 1,3
Kohlenhydrate ( g) 14,0 4,2
Zucker (g) 9,2 2,8
Ballaststoffe (g) 2,9 0,9
Proteine (g) 54,0 16,2
Salz (g) 3,00 0,9

minerali

100g %RDA Per Serving %RDA Portion
Zinc / Zn (mg) 11.00 110.00 3.30 33.00
Iode / I (µg) 130.00 87.00 39.00 26.00
Phosphor / P (mg) 747.00 107.00 224.10 32.00
Manganèse / Mn (mg) 1.00 50.00 0.30 15.00
Fer / Fe (mg) 18.00 129.00 5.40 39.00
Cuivre / Cu (mg) 1.10 110.00 0.33 33.00
Kalium / K (mg) 1558.00 78.00 467.40 23.00
Magnesium / Mg (mg) 190.00 51.00 57.00 15.00
Calcium / Ca (mg) 947.00 118.00 284.10 36.00
Sélénium / Se (µg) 70.00 127.00 21.00 38.00

Alergeni

Soja y productos de soja, leche y productos lácteos (incluida la lactosa), huevos y ovoproductos

Vitamini

100g %RDA Per Serving %RDA Portion
Vit. B6 (mg) 1.30 93.00 0.39 28.00
Vit. A (µg) 463.00 58.00 138.90 17.00
Vit. B2 (mg) 2.00 143.00 0.60 43.00
Vit. B12 (µg) 1.80 72.00 0.54 22.00
Vit. PP (mg) 15.00 94.00 4.50 28.00
Vit. D (µg) 4.60 92.00 1.38 28.00
Vit. E (mg) 9.20 77.00 2.76 23.00
Vit. B5 (mg) 4.50 75.00 1.35 23.00
Vit. B1 (mg) 1.00 91.00 0.30 27.00
Vit. B9 (µg) 226.00 113.00 67.80 34.00
Vit. C (mg) 46.00 57.00 13.80 17.00
Biotine (µg) 35.00 70.00 10.50 21.00

priprema


Mezclar el contenido de la bolsa con 100 ml de agua o Laktolight. Sazone con sal, pimienta y hierbas al gusto. Luego deja reposar por unos minutos. Luego freír la preparación como una tortilla en una sartén recubierta. La tortilla también se puede preparar en un plato en el microondas (unos 2 minutos dependiendo del nivel de potencia).