Pikapannukakkusekoitus, runsaasti proteiinia, runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita.
Pikapannukakkusekoitus, runsaasti proteiinia, runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita.
Milcheiweiß (Emulgatoren: Soja und Sonnenblumen Lecithin), Eiweiß, Weizengluten, Fruktooligosaccharide, Pflanzenfettpulver (Sojaöl, Glucose Sirup, Kasein, Emulgator: E451, Trennmittel: Kieselsäure, natürliches Aroma), Weizengluten, Vollei, Mineralstoffe (Kalium, Calcium, Magnesium, Eisen, Zink, Kupfer, Mangan, Jod, Selen), Fruktose, Rieselhilfe (Kaliumcitrat und Kaliumtartrat), Salz, Vitamine (C, PP, E, B5, B2, B6, B1, A, B9, Biotin, D, B12), Maltodextrin. Kann Spuren von Nüssen enthalten.
| 100g | Per Serving | |
| Energiegehalt (kcal) | 378 | 113 |
| Energiegehalt (kJ) | 1593 | 478 |
| Fett (g) | 9,0 | 2,7 |
| Gesättigte Fettsäuren (g) | 2,0 | 0,6 |
| Kohlenhydrate ( g) | 12,0 | 3,6 |
| Zucker (g) | 3,1 | 0,9 |
| Ballaststoffe (g) | 8,7 | 2,6 |
| Proteine (g) | 58,0 | 17,4 |
| Salz (g) | 0,88 | 0,26 |
| 100g | %RDA | Per Serving | %RDA Portion | |
| Phosphor / P (mg) | 587.00 | 84.00 | 176.10 | 25.00 |
| Magnesium / Mg (mg) | 144.00 | 38.00 | 43.20 | 12.00 |
| Manganèse / Mn (mg) | 1.00 | 50.00 | 0.30 | 15.00 |
| Zinc / Zn (mg) | 9.80 | 98.00 | 2.94 | 29.00 |
| Sélénium / Se (µg) | 59.00 | 107.00 | 17.70 | 32.00 |
| Calcium / Ca (mg) | 625.00 | 78.00 | 187.50 | 23.00 |
| Iode / I (µg) | 165.00 | 110.00 | 49.50 | 33.00 |
| Fer / Fe (mg) | 14.00 | 100.00 | 4.20 | 30.00 |
| Kalium / K (mg) | 1760.00 | 88.00 | 528.00 | 26.00 |
| Cuivre / Cu (mg) | 0.70 | 70.00 | 0.21 | 21.00 |
Glutenhaltiges Getreide sowie Getreideerzeugnisse, Soja und Sojaerzeugnisse, Milch und Milcherzeugnisse (einschließlich Laktose), Eier und Eiererzeugnisse
| 100g | %RDA | Per Serving | %RDA Portion | |
| Vit. B9 (µg) | 190.00 | 95.00 | 57.00 | 29.00 |
| Vit. PP (mg) | 16.00 | 100.00 | 4.80 | 30.00 |
| Vit. B2 (mg) | 1.80 | 129.00 | 0.54 | 39.00 |
| Vit. B12 (µg) | 2.40 | 96.00 | 0.72 | 29.00 |
| Vit. D (µg) | 4.80 | 96.00 | 1.44 | 29.00 |
| Vit. A (µg) | 662.00 | 83.00 | 198.60 | 25.00 |
| Vit. E (mg) | 9.30 | 78.00 | 2.79 | 23.00 |
| Vit. C (mg) | 44.00 | 55.00 | 13.20 | 17.00 |
| Vit. B6 (mg) | 1.40 | 100.00 | 0.42 | 30.00 |
| Vit. B5 (mg) | 3.30 | 55.00 | 0.99 | 16.00 |
| Vit. B1 (mg) | 1.00 | 91.00 | 0.30 | 27.00 |
| Biotine (µg) | 26.00 | 52.00 | 7.80 | 16.00 |
Zubereitung: Den Inhalt des Beutels in eine Schüssel geben und mit 100 ml Wasser oder angerührtem Laktolight® gut verrühren. Den Crêpe Teig nun ca. 4 Minuten stehen lassen. Anschließend die Crêpes in einer beschichteten Pfanne ohne Fett bei mittlerer Hitze von beiden Seiten goldgelb braten.
