Bio Brout

Niddereg-Kohlenhydrat, héich-Protein Brout Mëschung aus organesch ugebauten Zutaten.

  • numéro d'article: 1015
  • 5 Portiounen á 65 g
  • Unité de conditionnement: 330g
  • Portion: 5
  • Étapes appropriées:

Flammkuchen

Bio Brout

Niddereg-Kohlenhydrat, héich-Protein Brout Mëschung aus organesch ugebauten Zutaten.

€19,26
€9,63

ingrédients

[Broutmëschung: Weessgluten*, MandelMiel*, Leinmehl*, Sesamsamen*, Roggenmiel*, Sonneblummensamen *, Speltbran*, Weizkeim*, Salz.][Hief: Hef.] *vun der Bio-Landwirtschaft.

macronutriments

100g Per Serving
Energiegehalt (kcal) 248 161
Energiegehalt (kJ) 1037 674
Fett (g) 9,6 6,2
Gesättigte Fettsäuren (g) 0,8 0,5
Kohlenhydrate ( g) 4,4 2,9
Zucker (g) 0,8 0,5
Ballaststoffe (g) 12,7 8,3
Proteine (g) 29,8 19,4
Salz (g) 2,00 1,30

Allergènes

Getreide mat Gluten a Getreideprodukter, Nëss a Produkter aus hinnen, Sesamsamen a Sesamsamprodukter

préparation


Kneet d'Bakmëschung mat der zouenen Trockenheef a 40 ml lauwe Waasser fir e glatenen Teig ze bilden. Form den Teig zu engem Brout oder fëllt en an eng geschmiert Broutform, iwwerdeckt a léisst et op enger waarmer Plaz fir ongeféier 60 Minutten opstoen. Bake d'Brout an engem virgehëtzten Uewen op 190°C fir ongeféier 25 - 30 Minutten (je no Uewen). Ganz ofkille loossen virum Iessen.