Is-sopop u l-omelettes ta' proteini ta' kwalità għolja tal-Eurodiet huma msaħħa b'vitamini u minerali u huma faċli biex jiġu ppreparati. Għaqqadhom ma 'ħxejjex jew insalata għal ikla bilanċjata u mimlija. Sa 19g ta 'proteina għal kull porzjon b'kaloriji 120 biss!
