Daug baltymų ir skaidulų turintys skrebučiai su mažu cukraus kiekiu.
Daug baltymų ir skaidulų turintys skrebučiai su mažu cukraus kiekiu.
Proteini veġetali (ross, qamħ, qamħ, qamħ saraċin), qamħdqiq, ħmira, melħ tal-baħar.
| 100g | Per Serving | |
| Energiegehalt (kcal) | 378 | 142 |
| Energiegehalt (kJ) | 1597 | 599 |
| Fett (g) | 5,6 | 2,1 |
| Gesättigte Fettsäuren (g) | 0,04 | 0,02 |
| Kohlenhydrate ( g) | 12,2 | 4,58 |
| Zucker (g) | 4,5 | 1,69 |
| Ballaststoffe (g) | 7,7 | 2,89 |
| Proteine (g) | 65,9 | 24,71 |
| Salz (g) | 1,3 | 0,49 |
Ċereali li fihom il-glutina u prodotti taċ-ċereali
