Omelete de queijo e ervas

Produto instantâneo para a preparação de uma omelete, rico em proteínas, rico em vitaminas e minerais.

  • número de item: 563
  • 5 portions de 30 g
  • Unidade de Embalagem: 200g
  • Parte: 5
  • Fases apropriadas:

Zucchinipudding

Omelete de queijo e ervas

Produto instantâneo para a preparação de uma omelete, rico em proteínas, rico em vitaminas e minerais.

€19,93

ingredientes

protéines de lait, blanc d'oeufet poudre de jaune d'oeuf24 %, fromage fondu 15,5 % (poudre de lactosérum doux, fromage fondu, extrait de levure , beurre en poudre, sel , maltodextrine, protéines de lait), huile de soja, arômes (lait), minéraux (chlorure de potassium, laitminéraux, carbonate de magnésium, ferreux fumarate, oxyde de zinc, sulfate de manganèse, sulfate de cuivre, iodure de potassium, sélénite de sodium), maltodextrine, épaississant (gomme de guar), ciboulette 1,2%, curcuma, vitamines (C, B3, E, B5, B2, B6, B1, acide folique , A, biotine, D, B12), L-thréonine, émulsifiants (soja et lécithine de tournesol), antioxydants (palmitate d'ascorbyle, alpha-tocophérol). Peut contenir des traces de gluten, céleri et poisson.

macronutrientes

100g Per Serving
Energiegehalt (kcal) 404 121
Energiegehalt (kJ) 1697 509
Fett (g) 14,0 4,2
Gesättigte Fettsäuren (g) 4,2 1,3
Kohlenhydrate ( g) 14,0 4,2
Zucker (g) 9,2 2,8
Ballaststoffe (g) 2,9 0,9
Proteine (g) 54,0 16,2
Salz (g) 3,00 0,9

minerais

100g %RDA Per Serving %RDA Portion
Zinc / Zn (mg) 11.00 110.00 3.30 33.00
Iode / I (µg) 130.00 87.00 39.00 26.00
Phosphor / P (mg) 747.00 107.00 224.10 32.00
Manganèse / Mn (mg) 1.00 50.00 0.30 15.00
Fer / Fe (mg) 18.00 129.00 5.40 39.00
Cuivre / Cu (mg) 1.10 110.00 0.33 33.00
Kalium / K (mg) 1558.00 78.00 467.40 23.00
Magnesium / Mg (mg) 190.00 51.00 57.00 15.00
Calcium / Ca (mg) 947.00 118.00 284.10 36.00
Sélénium / Se (µg) 70.00 127.00 21.00 38.00

Alérgenos

Soja et produits à base de soja, lait et produits laitiers (y compris lactose), œufs et ovoproduits

Vitaminas

100g %RDA Per Serving %RDA Portion
Vit. B6 (mg) 1.30 93.00 0.39 28.00
Vit. A (µg) 463.00 58.00 138.90 17.00
Vit. B2 (mg) 2.00 143.00 0.60 43.00
Vit. B12 (µg) 1.80 72.00 0.54 22.00
Vit. PP (mg) 15.00 94.00 4.50 28.00
Vit. D (µg) 4.60 92.00 1.38 28.00
Vit. E (mg) 9.20 77.00 2.76 23.00
Vit. B5 (mg) 4.50 75.00 1.35 23.00
Vit. B1 (mg) 1.00 91.00 0.30 27.00
Vit. B9 (µg) 226.00 113.00 67.80 34.00
Vit. C (mg) 46.00 57.00 13.80 17.00
Biotine (µg) 35.00 70.00 10.50 21.00

preparação


Mélanger le contenu du sachet avec 100 ml d'eau ou de Laktolight. Assaisonner avec du sel, du poivre et des herbes au goût. Laisser ensuite reposer quelques minutes. Faire revenir ensuite la préparation comme une omelette dans une poêle chemisée. L'omelette peut également être préparée sur une assiette au micro-ondes (environ 2 minutes selon la puissance).