Snabbprodukt för att tillaga en omelett, rik på protein, rik på vitaminer och mineraler.
Snabbprodukt för att tillaga en omelett, rik på protein, rik på vitaminer och mineraler.
γάλαπρωτεΐνη, ασπράδι αυγούκαι αυγόκίτρινη σκόνη 24%, επεξεργασμένο τυρί 15,5% (γλυκός ορός γάλακτος σε σκόνη, λιωμένο τυρί, εκχύλισμα μαγιάς , βούτυρο σε σκόνη, αλάτι, μαλτοδεξτρίνη, πρωτεΐνη γάλακτος), έλαιο σόγιας, αρωματικές ύλες (γάλα), μέταλλα (χλωριούχο κάλιο, γάλαορυκτά, ανθρακικό μαγνήσιο, σίδηρος φουμαρικό, οξείδιο ψευδαργύρου, θειικό μαγγάνιο, θειικό χαλκό, ιωδιούχο κάλιο, σεληνικό νάτριο), μαλτοδεξτρίνη, πυκνωτικό (κόμμι γκουάρ), σχοινόπρασο 1,2%, κουρκουμάς, βιταμίνες (C, B3, E, B5, B2, B6, B1, φολικό οξύ , Α, βιοτίνη, D, B12), L-θρεονίνη, γαλακτωματοποιητές (σόγια και λεκιθίνη ηλίανθου), αντιοξειδωτικά (παλμιτικός ασκορβυλεστέρας, άλφα-τοκοφερόλη). Μπορεί να περιέχει ίχνη από γλουτένη, σελινό και ψάρι.
| 100g | Per Serving | |
| Energiegehalt (kcal) | 404 | 121 |
| Energiegehalt (kJ) | 1697 | 509 |
| Fett (g) | 14,0 | 4,2 |
| Gesättigte Fettsäuren (g) | 4,2 | 1,3 |
| Kohlenhydrate ( g) | 14,0 | 4,2 |
| Zucker (g) | 9,2 | 2,8 |
| Ballaststoffe (g) | 2,9 | 0,9 |
| Proteine (g) | 54,0 | 16,2 |
| Salz (g) | 3,00 | 0,9 |
| 100g | %RDA | Per Serving | %RDA Portion | |
| Zinc / Zn (mg) | 11.00 | 110.00 | 3.30 | 33.00 |
| Iode / I (µg) | 130.00 | 87.00 | 39.00 | 26.00 |
| Phosphor / P (mg) | 747.00 | 107.00 | 224.10 | 32.00 |
| Manganèse / Mn (mg) | 1.00 | 50.00 | 0.30 | 15.00 |
| Fer / Fe (mg) | 18.00 | 129.00 | 5.40 | 39.00 |
| Cuivre / Cu (mg) | 1.10 | 110.00 | 0.33 | 33.00 |
| Kalium / K (mg) | 1558.00 | 78.00 | 467.40 | 23.00 |
| Magnesium / Mg (mg) | 190.00 | 51.00 | 57.00 | 15.00 |
| Calcium / Ca (mg) | 947.00 | 118.00 | 284.10 | 36.00 |
| Sélénium / Se (µg) | 70.00 | 127.00 | 21.00 | 38.00 |
Σόγια και προϊόντα σόγιας, γάλα και γαλακτοκομικά προϊόντα (συμπεριλαμβανομένης της λακτόζης), αυγά και προϊόντα αυγών
| 100g | %RDA | Per Serving | %RDA Portion | |
| Vit. B6 (mg) | 1.30 | 93.00 | 0.39 | 28.00 |
| Vit. A (µg) | 463.00 | 58.00 | 138.90 | 17.00 |
| Vit. B2 (mg) | 2.00 | 143.00 | 0.60 | 43.00 |
| Vit. B12 (µg) | 1.80 | 72.00 | 0.54 | 22.00 |
| Vit. PP (mg) | 15.00 | 94.00 | 4.50 | 28.00 |
| Vit. D (µg) | 4.60 | 92.00 | 1.38 | 28.00 |
| Vit. E (mg) | 9.20 | 77.00 | 2.76 | 23.00 |
| Vit. B5 (mg) | 4.50 | 75.00 | 1.35 | 23.00 |
| Vit. B1 (mg) | 1.00 | 91.00 | 0.30 | 27.00 |
| Vit. B9 (µg) | 226.00 | 113.00 | 67.80 | 34.00 |
| Vit. C (mg) | 46.00 | 57.00 | 13.80 | 17.00 |
| Biotine (µg) | 35.00 | 70.00 | 10.50 | 21.00 |
Ανακατέψτε το περιεχόμενο της σακούλας με 100 ml νερό ή Laktolight. Καρυκεύστε με αλάτι, πιπέρι και μυρωδικά κατά βούληση. Στη συνέχεια αφήστε να σταθεί για λίγα λεπτά. Στη συνέχεια τηγανίζουμε το παρασκεύασμα σαν ομελέτα σε στρωμένο τηγάνι. Η ομελέτα μπορεί να παρασκευαστεί και σε πιατέλα στο φούρνο μικροκυμάτων (περίπου 2 λεπτά ανάλογα με το επίπεδο ισχύος).
